마사지 요법이란 무엇입니까?
마사지 요법은 스트레스, 피로, 불안으로 고통받는 사람들을 치료하고 부상의 재활을 도울 수 있는 것으로 전 세계적으로 인정받는 대체 의학의 한 형태입니다. 대부분의 건강 전문가들은 마사지 요법을 대체 의학의 한 형태로 간주하지만 건강상의 이점에 대한 마사지의 가치가 보완 의학으로 빠르게 인식됨에 따라 이러한 관점이 빠르게 바뀌고 있습니다.
이미 언급했듯이 마사지 요법은 스트레스, 피로 및 불안을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 이 모든 것은 직장 생활 중 어느 시점에서 사람들이 경험합니다. 마사지 요법은 좌상, 염좌, 근육 파열 및 수술과 같은 부상으로 인한 재활에 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 올바른 형태의 마사지 치료가 강력한 약물보다 더 효과적이며 모든 경우에 마사지는 의약품보다 건강합니다.
어떻게 작동하며 효과적인 응용 프로그램은 무엇입니까?
마사지의 효과와 작동 방식은 치료 유형에 분당출장안마 따라 다르며 마사지의 두 가지 주요 범주는 치료 마사지와 치료 마사지입니다. 치료 마사지는 일반적으로 스웨덴 마사지라고합니다. 이 기법은 다양한 압력의 깊이로 길고 느린 움직임을 사용하여 이완감과 웰빙을 향상시킵니다. 이것은 스트레스와 불안감을 완화하고, 순환을 개선하고, 연조직을 풀어 혼잡을 완화하고 고객에게 긍정적인 분위기를 조성하는 데 도움이 되도록 수행됩니다. 종종 에센셜 오일은 스웨덴식 마사지와 함께 사용되어 치료의 유익한 효과를 강화합니다. 라벤더와 생강과 같은 오일은 증발기에서 태우거나 마사지 오일과 혼합하여 고객의 휴식을 돕습니다.
치료 마사지는 정기적으로 스트레스와 불안으로 고통받는 사람들에게 이상적으로 적합하며 여행 중인 사람들에게 휴가 경험을 향상시키는 좋은 방법입니다.
Remedial Massage는 Deep Tissue Massage, Acupressure, Cross Fiber Mobilization 등과 같은 매우 광범위한 기술을 다룹니다. 이러한 특정 기술은 허리 통증, 오십견, 좌골 신경통 등과 같이 많은 문제나 슬픔을 유발하는 신체의 문제 부위를 해결하는 것을 목표로 합니다. 치료 마사지는 근육 유착과 흉터 조직을 분해하여 근육과 사지의 적절한 기능을 회복시키는 데 사용됩니다. 사용 가능한 거의 모든 치료 마사지 기술은 일반적으로 매우 불편한 다소 강한 압력을 사용합니다.
치료사와 내담자 사이의 일반적인 오해는 교정 치료가 유익하기 위해서는 아프거나 고통스러워야 한다는 생각입니다. 다행스럽게도 고객에게는 그렇지 않습니다.
간단히 말해서, 누구나 이해할 수 있는 방식으로 통증은 “당신은 너무 멀리 갔습니다!”라고 말하는 신체의 방식입니다.
어떤 마사지 치료도 아프지 않아야 하지만 때때로 불편할 수 있습니다.
마사지 치료사 요구 사항
이제 우리는 적절한 교육이나 자격 없이도 누구나 마사지 서비스를 광고할 수 있다는 사실을 기억해야 합니다. 자격이 없는 사람이 전기공이나 배관공으로 일하는 것을 금지하는 법이 있는 것처럼 이것을 막는 법은 없습니다. 마사지 치료사가 되는 기본적인 부분 중 하나는 부상 및 질병과 같은 신체 상태를 이해할 수 있는 것입니다. 이러한 상태를 인식하지 못하고 효과적이고 안전한 치료를 시행하지 않으면 잠재적으로 피해야 할 고객에게 더 큰 부상이나 질병을 초래할 수 있습니다. 이와 관련하여 치료사의 훈련 수준과 그들이 신체의 요구 사항을 인식할 수 있는 방법을 이해하는 것이 중요합니다.
당신의 모든 건강과 안전이 그들의 손에 달렸다면 치료사에게 그들의 훈련 수준과 자격에 대해 물어보는 것을 두려워하지 마십시오.
제 생각에는 치료사가 훌륭한 치료를 수행하기 위해 필요한 특정 자질이 있다고 말했습니다. 물론 이러한 특성은 필요한 치료에 따라 다릅니다. 팔다리를 풀고 이동성을 회복하고 신체 상태를 개선하기 위해 강력한 치료 마사지가 필요합니까, 아니면 정서적으로나 육체적으로 몸을 달래기 위해 편안한 치료 마사지를 원하십니까? 내 개인적인 경험으로 볼 때 치료 마사지와 치료 마사지의 품질을 결정하는 상당히 중요한 요소가 있습니다.
교정 마사지:
나는 항상 운동 경력이 있는 치료사가 스포츠에 전혀 관심이 없는 치료사보다 더 효과적인 치료 마사지 형태를 제공하는 경향이 있음을 발견했습니다. 왜 이런 경우인지 정확히 말할 수는 없지만 치료 때문일 수 있다고 생각합니다.